海外通販で失敗しない！靴のサイズ換算表｜US・UK・EU・cm完全対応

2026.04.14

海外通販で失敗しない！靴のサイズ換算表｜US・UK・EU・cm完全対応

海外通販で靴を買いたいけど「US 9って何センチ？」「EUサイズの読み方がわからない」と困っていませんか？

靴のサイズ表記は国ごとにまったく異なり、同じ足の大きさでもUS・UK・EU・cmでは数字が全然違います。しかもブランドによっても微妙な差があるため、サイズ選びで失敗する人が後を絶ちません。

この記事では、メンズ・レディース別の靴のサイズ換算表と、海外通販で失敗しないためのサイズ選びのコツを解説します。

メンズ靴のサイズ換算表

cmUSUKEU
24.065.538
24.56.5639
25.076.540
25.57.5740.5
26.08741
26.58.57.542
27.09842.5
27.59.58.543
28.010944
28.510.59.544.5
29.0111045
29.511.510.545.5
30.0121146

レディース靴のサイズ換算表

cmUSUKEU
21.54.5235
22.052.535.5
22.55.5336
23.063.536.5
23.56.5437
24.074.537.5
24.57.5538
25.085.539
25.58.5639.5
26.096.540
26.59.5741

各国のサイズ表記の違い

US（アメリカ）サイズ

アメリカで使われるサイズ表記です。メンズとウィメンズで番号体系が異なり、同じ足の大きさでもウィメンズはメンズより約1.5大きい数字になります。例えば25.0cmの場合、メンズはUS 7、ウィメンズはUS 8です。NIKE・New Balance・Converseなどのアメリカブランドで使われます。

UK（イギリス）サイズ

イギリスで使われるサイズ表記で、USサイズより約0.5〜1小さい数字になります。Dr.Martens・Clarks・Reebok（UK基準のモデル）などで使われます。

EU（ヨーロッパ）サイズ

ヨーロッパ全域で使われるサイズ表記で、35〜46程度の数字で表されます。ZARA・H&M・adidas（EU表記のモデル）などで使われます。EUサイズはメンズ・ウィメンズで同じ数字を使うのが特徴です。

cm（日本）サイズ

日本で使われる表記で、足の長さをそのままcmで表します。最もわかりやすい表記ですが、海外ブランドでは使われないことが多いです。

ブランド別のサイズ感の傾向

同じUSサイズでもブランドによってフィット感が異なります。

小さめに感じるブランド

  • NIKE（ダンク、エアマックス）： つま先がややタイト。0.5cmアップ推奨
  • CONVERSE（チャックテイラー）： 細身の作り。0.5〜1.0cmアップ推奨
  • VANS（オールドスクール）： やや細め。幅広の方は0.5cmアップ



標準的なブランド

  • adidas（スタンスミス、スーパースター）： ほぼ標準。普段通りでOK
  • New Balance（990、574）： 幅がやや広め。普段通りでOK
  • NIKE（エアフォース1、ジョーダン1）： ほぼ標準
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大きめに感じるブランド

  • CROCS： ゆったりめの作り。普段通りか0.5cmダウン
  • Birkenstock： 幅広で余裕あり。普段通りでOK

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海外通販で靴を買う時の5つの鉄則

1. 足の実寸を正確に測る

夕方に測るのがベストです。足は朝と夕方で0.5cm程度大きさが変わります。壁にかかとをつけて立ち、一番長い指の先端までの距離を測りましょう。左右で大きさが違う場合は大きい方に合わせます。

2. 足幅（ワイズ）も把握しておく

日本人は欧米人に比べて足幅が広い傾向があります。日本の足幅はE〜4Eで表記され、Eが標準、2Eがやや幅広、3E〜4Eが幅広です。海外ブランドではD（標準）〜EE（幅広）が一般的です。足幅が広い方は、足の長さだけでなく幅も考慮してサイズを選んでください。

3. ブランドの公式サイズチャートを確認する

上の換算表はあくまで一般的な目安です。ブランドごとに独自のサイズ基準があるため、購入する際はそのブランドの公式サイズチャートを必ず確認してください。

4. レビューでサイズ感をチェックする

海外通販サイトのレビューには「普段US 9だけどこのモデルはUS 9.5がちょうどよかった」のようなサイズ感の情報が豊富です。自分と足のサイズが近い人のレビューを参考にしましょう。

5. 迷ったら大きい方を選ぶ

靴は大きい分にはインソールや厚手の靴下で調整できますが、小さい靴を大きくすることはできません。2つのサイズで迷った場合は大きい方を選んでください。

まとめ

海外の靴のサイズ選びで最も大切なのは、自分の足の実寸（cm）を正確に把握しておくことです。US・UK・EUの数字に惑わされず、必ずcmに換算してから判断しましょう。

靴のサイズ換算は、当サイトのサイズ換算ツールでも確認できます。メンズ・レディースシューズの日本・US・EU・UKサイズをワンクリックで変換。

→ サイズ換算ツールはこちら（トップページ）

この記事の情報は2026年4月時点のものです。サイズはブランドやモデルにより異なる場合があります。購入前に各ブランドの公式サイズチャートもあわせてご確認ください。

アパレルスタッフの現場から

靴のサイズ選びの失敗は服以上に深刻です。服は多少大きくても着られますが、靴はサイズが合わないと履けません。

失敗例①：足幅を考えずに長さだけでサイズを選ぶ

日本人は欧米人に比べて足幅が広い傾向があります。海外ブランドの靴を足の長さ（cm）だけで選んで、長さは合っているのに幅がきつくて履けないという失敗は非常に多いです。特にイタリアやフランスのブランドは細身の木型が多いため注意が必要です。

失敗例②：メンズとウィメンズのUSサイズを混同

NIKEやNew BalanceのUSサイズはメンズとウィメンズで番号体系が違います。ウィメンズのUS 8はメンズのUS 6.5に相当しますが、この違いを知らずに間違ったサイズを注文してしまう方がいます。

現場からのアドバイス： 靴を海外通販で買う場合は、足の長さだけでなく足幅も測っておくことを強くおすすめします。そしてメンズ・ウィメンズどちらのサイズ表を見ているか必ず確認してください。


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