靴のサイズ換算表｜US・UK・EU・cm完全対応【2026年版】

海外通販で失敗しない！靴のサイズ換算表｜US・UK・EU・cm完全対応

海外通販で靴を買いたいけど「US 9って何センチ？」「EUサイズの読み方がわからない」と困っていませんか？

靴のサイズ表記は国ごとにまったく異なり、同じ足の大きさでもUS・UK・EU・cmでは数字が全然違います。しかもブランドによっても微妙な差があるため、サイズ選びで失敗する人が後を絶ちません。

この記事では、メンズ・レディース別の靴のサイズ換算表と、海外通販で失敗しないためのサイズ選びのコツを解説します。

アメリカで使われるサイズ表記です。メンズとウィメンズで番号体系が異なり、同じ足の大きさでもウィメンズはメンズより約1.5大きい数字になります。例えば25.0cmの場合、メンズはUS 7、ウィメンズはUS 8です。NIKE・New Balance・Converseなどのアメリカブランドで使われます。

イギリスで使われるサイズ表記で、USサイズより約0.5〜1小さい数字になります。Dr.Martens・Clarks・Reebok（UK基準のモデル）などで使われます。

ヨーロッパ全域で使われるサイズ表記で、35〜46程度の数字で表されます。ZARA・H&M・adidas（EU表記のモデル）などで使われます。EUサイズはメンズ・ウィメンズで同じ数字を使うのが特徴です。

日本で使われる表記で、足の長さをそのままcmで表します。最もわかりやすい表記ですが、海外ブランドでは使われないことが多いです。

同じUSサイズでもブランドによってフィット感が異なります。

夕方に測るのがベストです。足は朝と夕方で0.5cm程度大きさが変わります。壁にかかとをつけて立ち、一番長い指の先端までの距離を測りましょう。左右で大きさが違う場合は大きい方に合わせます。

日本人は欧米人に比べて足幅が広い傾向があります。日本の足幅はE〜4Eで表記され、Eが標準、2Eがやや幅広、3E〜4Eが幅広です。海外ブランドではD（標準）〜EE（幅広）が一般的です。足幅が広い方は、足の長さだけでなく幅も考慮してサイズを選んでください。

上の換算表はあくまで一般的な目安です。ブランドごとに独自のサイズ基準があるため、購入する際はそのブランドの公式サイズチャートを必ず確認してください。

海外通販サイトのレビューには「普段US 9だけどこのモデルはUS 9.5がちょうどよかった」のようなサイズ感の情報が豊富です。自分と足のサイズが近い人のレビューを参考にしましょう。

靴は大きい分にはインソールや厚手の靴下で調整できますが、小さい靴を大きくすることはできません。2つのサイズで迷った場合は大きい方を選んでください。

海外の靴のサイズ選びで最も大切なのは、自分の足の実寸（cm）を正確に把握しておくことです。US・UK・EUの数字に惑わされず、必ずcmに換算してから判断しましょう。

靴のサイズ換算は、当サイトのサイズ換算ツールでも確認できます。メンズ・レディースシューズの日本・US・EU・UKサイズをワンクリックで変換。

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この記事の情報は2026年4月時点のものです。サイズはブランドやモデルにより異なる場合があります。購入前に各ブランドの公式サイズチャートもあわせてご確認ください。